Come Prevenire le Emorroidi
Prevenire le emorroidi o evitare che si aggravino
Come spiega il professor Antonino Spinelli, responsabile della Chirurgia del Colon e del Retto in Humanitas, “Per la malattia emorroidaria di primo grado in genere è sufficiente bere almeno due litri di acqua al giorno, seguire una dieta varia e ricca di frutta e verdura, svolgere attività fisica, regolarizzare l’intestino e prendere ciclicamente dei farmaci flebotonici per rafforzare le pareti vascolari del plesso emorroidario”.
In questo caso, quindi, in ottica preventiva, potrebbe essere sufficiente correggere immediatamente le proprie abitudini di vita giocando d’anticipo.
Gli esperti consigliano, dunque, innanzitutto di mantenere uno stile di vita sano.
- Seguire una dieta equilibrata e ricca di fibre
- Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
- Non restare troppo tempo sul water
- Curare l’igiene intima
- Assecondare lo stimolo a evacuare cercando di non trattenersi per non sottoporre a uno stress eccessivo la zona ano-rettale
- Dedicarsi a una leggera attività fisica che stimoli la funzionalità intestinale prevenendo la stitichezza
Come Prevenire le Emorroidi : Infografica
Il Piano d’Azione
1. Adotta la giusta alimentazione per contrastare le emorroidi
I consigli dei nostri specialisti in nutrizione con esperienze in patologie emorroidarie:
2. Cambia abitudini ed acquista i prodotti utili per le emorroidi
Se hai problemi di emorroidi puoi alleviare i sintomi seguendo i nostri consigli. Abbiamo selezionato i prodotti più venduti ed analizzato i consigli più seguiti in caso di emorroidi:
3. Consulta un proctologo
Se pensi che il tuo percorso terapeutico ti porti ad avere stipsi o diarrea, e vuoi un parere di uno specialista che tratta stitichezza o emorroidi puoi prenotare una microconsulenza chat o telefonica con un proctologo .
