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I Migliori 5 Corsi di Pilates on-line su YouTube (scelti per te)

I Migliori 5 Corsi di Pilates on-line su YouTube (scelti per te)

Che tu sia nuovo dei corsi di Pilates e desideri semplicemente fare qualcosa di diverso o che tu sia un assoluto professionista che vive e e respira sul reformer, questi video di YouTube saranno sicuramente efficaci.

Ti piaceranno sicuramente anche perché sono il meglio che offre il pilates in Italia e soprattutto ….. sono Gratis!

Ma chi vuole dare soddisfazione a questi ragazzi dovrebbe alemanno provare una lezione di personal pilates con loro… glielo dobbiamo

 


primo corso di pilates youtube
A te che piacciono le montagne non innevate … (350mila visualizzazioni /20minuti)

20minuti intensi con Denise Dellagiacoma che ci ricorda che il pilates è un metodo progettato per dare elasticità, grazia naturale e capacità che si riflettono senza dubbio nel modo in cui si cammina, si sta seduti e si lavora, o si fa qualsiasi altra attività (anche sportiva).

 

 

secondo corso di pilates
Se stai a pezzi con la schiena 7 minuti da provare… non si sa mai (1milione di visualizzazioni /7minuti)

Video con 5 semplici esercizi di ginnastica di Juliette Ventura per la schiena spiegati in italiano. Questi esercizi di Matwork Pilates possono essere realizzati comodamente a casa.

 

 

terzo corso di pilates

Istruttore con 2 allieve … è il miglior modo per correggere gli errori, bravo Filippo (120mila visualizzazioni /20minuti)

Filippo travaglia ci fa provare un basic pilates con equilibrio, respirazione e mobilità : “video lezioni di Pilates per donare al vostro corpo più forza, flessibilità e maggiore consapevolezza. Allenati insieme a noi!

 

 

quarto corso di pilates

Pilates in ambiente super tecnologico … ! (260mila visualizzazioni /40minuti)

Grazie Katia per una lezione completa 40minuti) di Pilates Fusion  : Pilates A Casa: Esercizi Total Body In Piedi e A Terra

 

 

 

quinta lezione di pilates

Sembra di stare a casa…( 55.000 visualizzazioni /50minuti)

 

Giorgia ci regala  una lezione completa di Pilates Total Body da 50 minuti “che potrai praticare dove e quando vorrai”. Ti serve solo un luogo tranquillo e il tuo tappetino. La lezione è di livello intermedio, quindi se sei alle prime armi, procedi con calma, fai pause quando ne senti la necessità. Rispetta sempre le tue sensazioni. Il movimento è scoperta e piacere! Buon allenamento!

 

 

sesta lezione di pilates

Pilates Live Streaming di Antonella

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