Siamo ad agosto e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!
Verdure di stagione ad agosto
● Fagiolini
● Melanzana
● Peperoni,
● Pomodori
● Ravanelli,
● Rucola
● Zucchine
Legumi
● Fagioli
● Fave
● Piselli
Tuberi e radici
● Patate
Spezie ed erbe aromatiche
● Prezzemolo
Frutta di stagione ad agosto
● Anguria
● Fichi,
● Fragole
● Meloni,
● Mele
● Pere,
● Pesche,
● Prugne
● Susine
● Uva
Pesce facilmente reperibile ad agosto
● Acciuga
● Calamari
● Dentice
● Mazzancolla,
● moscardini
● Ombrina,
● orata
● Pesce spada
● Vongole
● Seppie,
● Sogliola
La mia Lista della Spesa ad agosto
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
