Frutta e Verdura di Stagione a marzo: ecco la Lista della Spesa
Alimentazione
Feb 02, 2022
Autore
Sarah Petrelli
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Siamo a Marzo e mangiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo! quindi gusteremo i cibi più freschi, pagheremo di meno e non faremo arrabbiare la nutrizionista!
Verdure di stagione a marzo
- Asparagi
- Biete
- Broccoli
- Carciofi
- Carote
- Cicoria
- Cipolla
- Finocchi
- Insalata
- Sedano
- Rapa
- Spinaci
- Verza
Tuberi e radici
- Patate
- Topinambur
Spezie ed erbe aromatiche
- Porro
- Prezzemolo
Frutta di stagione a Marzo
- Arance
- Kiwi
- Limoni
- Mandarini
- Mele
- Pere
- Pompelmo
Pesce facilmente reperibile a marzo
- Acciuga
- Calamari
- Gamberetti
- Nasello
- Polpo
- Rana pescatrice
- Scampi
- Seppie
- Sgombro
Marzo è un buon mese per preparare:
- Marmellate di agrumi, da consumare per tutto l’anno,
- Scorzette di arancia candite riutilizzare nelle ricette dei dolci.
La mia Lista della Spesa per marzo
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