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Siamo ad aprile e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo  gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!

 

Verdure di stagione ad aprile

  • Asparagi
  • Biete
  • Carciofi,
  • Carote
  • Cetrioli
  • Cicoria
  • Cipolla
  • Finocchi
  • Insalata
  • Spinaci
  • Rucola
  • Fave (fine aprile)

Tuberi e radici

  • Patate
  • Topinambur

Spezie ed erbe aromatiche

  • Porro
  • Prezzemolo

Frutta di stagione ad aprile

  • Arance
  • Fragole
  • Kiwi
  • Limoni
  • Mele
  • Pere
  • Pompelmo

 

Pesce facilmente reperibile ad aprile

  • Acciuga
  • Calamari
  • Gamberetti
  • Nasello
  • Polpo
  • Rana pescatrice
  • Scampi,
  • Seppie
  • Sgombro

 

La mia Lista della Spesa ad aprile

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Frutta e Verdure di stagione mese per mese

  1. Gennaio
  2. Febbraio
  3. Marzo
  4. Aprile
  5. Maggio
  6. Giugno
  7. Luglio
  8. Agosto
  9. Settembre
  10. Ottobre
  11. Novembre
  12. Dicembre