Siamo ad aprile e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo  gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!

 

Verdure di stagione ad aprile

● Asparagi
● Biete
● Carciofi,
● Carote,
● Cetrioli,
● Cicoria,
● Cipolla
● Finocchi
● Insalata
● Spinaci
● Rucola
● Fave (fine aprile)

Tuberi e radici
● Patate
● Topinambur

Spezie ed erbe aromatiche
● Porro
● Prezzemolo

Frutta di stagione ad aprile

● Arance
● Fragole
● Kiwi
● Limoni
● Mele
● Pere
● Pompelmo

 

Pesce facilmente reperibile ad aprile

● Acciuga
● Calamari
● Gamberetti
● Nasello
● Polpo
● Rana pescatrice
● Scampi,
● Seppie,
● Sgombro

 

La mia Lista della Spesa ad aprile

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