Siamo a maggio e mangiamo frutta e verdura di stagione. Se acquistiamo ciò che la natura ci offre in questo periodo gusteremo i cibi più freschi, pagheremo meno e soprattutto faremo felice la nutrizionista!
Verdure di stagione a maggio
● Asparagi
● Biete
● Carciofi,
● Carote,
● Cetrioli
● Fagiolini
● Melanzane
● Spinaci
● Ravanelli,
● Rucola
Legumi
● Fave (inizio maggio)
● Piselli
Tuberi e radici
● Patate
Frutta di stagione a maggio
● Ciliegie
● Fragole
● Kiwi
● Lamponi
● Nespole
● Pere,
● Pompelmo
Pesce facilmente reperibile a maggio
● Acciuga
● Calamari
● Gamberetti
● Nasello
● Polpo
● Rana pescatrice
● Scampi,
● Seppie,
● Sgombro
La mia Lista della Spesa a maggio
____________________________
____________________________
____________________________
____________________________
